今天开始运动了！做了两组半的波比跳+卷腹+平板支撑，至于为什么是两组半......其实本来应该是三组的，但是做到两组半的时候已经一点力气都没有了，只好提前结束了。至于为什么要开始锻炼，是因为朋友之前问我以后要不要一起去徒步，再就是下个月去旅游可能要去爬个山，提前练练体能。（顺便还能祈祷练出一点点点点腹肌......？）
今天开始运动了！做了两组半的波比跳+卷腹+平板支撑，至于为什么是两组半......其实本来应该是三组的，但是做到两组半的时候已经一点力气都没有了，只好提前结束了。至于为什么要开始锻炼，是因为朋友之前问我以后要不要一起去徒步，再就是下个月去旅游可能要去爬个山，提前练练体能。（顺便还能祈祷练出一点点点点腹肌......？）